您的位置: 旅游网 > 情感

怀孕九个月注意事项?怀孕九个月注意什么?[图]

发布时间:2019-12-04 18:12:23

一般来说,孕妇怀孕到九个月的时候基本上就快要生产了,所以这个时期是非常重要的,因为稍有不慎就容易影响到孕妇和胎儿的健康状态。因此许多孕妇就相要知道一些关于怀孕九个月的注意事项。那么怀孕九个月注意事项有哪些?怀孕九个月注意什么?

1、注意饮食

由于孕妇的肚子已经非常大,压迫到胃部,导致孕妈妈的食欲有所下降,甚至感到心慌气喘,这时进食时一次不要吃太多,要少吃多餐,并且吃容易消化的食物,多吃一些膳食纤维含量高的食物,如芹菜,全麦面包,胡萝卜,苹果等,以缓解便秘,并注意少吃盐,减轻水肿。

2、注意产检

怀孕9个月时孕妇要按时进行产检,平时自己在家时也要注意认真数胎动,一旦发现异常须及时就医,另外孕妇要警惕一些异常症状,如女性私处流血可能是胎盘早剥,如果出现有规律的宫缩则很可能要早产,这些都是必须马上去医院的。

3、避免劳累

由于孕妇行动已经很不方便,尽量减少外出,更不要远行,外出散步也需要有家人陪同,不可单独外出。孕妇不要再进行体力劳动,注意多休息,同时要保护好自己的腰腹部,避免腰腹受力。要保持充足的睡眠,每天至少要保证8个小时的睡眠时间,中午最好有一个小时的午睡。

4、停止性生活

怀孕9个月期间,孕妇要切记此时不可刺激子宫,最好能停止性生活;否则在性生活过程中子宫受到刺激,易导致早产。

5、预防早产

早产总是突发事故,特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产。孕妇怀孕九个月的时候,很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状,因此一定要做好可能早产的准备,避免单独外出,即使是轻度散步的时候,也需要身边有准爸爸的陪伴为好。九个月是很可能出现早产状况的,孕妇要做好产前的心理建设,避免出现突发状况慌张无法应对。

6、了解分娩知识

孕九月应了解分娩知识,为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒:1.由于有早产可能,所以应做好一切准备,包括来院应带的物品:保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。2.随着胎儿的长大,孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题,准妈妈要更加学会关切自己。

7、怀孕九个月准妈妈变化

孕妇体重仍然持续增加,但这也是怀孕过程中最为烦恼的时候。子宫继续在往上、往大长,子宫底的高达至28—30厘米,已经升到心口窝。腹部还在向前挺进,加之身体变得更为沉重,所以孕妈妈行动笨拙,一不留意便引起腰部外伤,很容易使腰椎间盘突出。

1、频尿、尿急:胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。

2、胀气、便秘:由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。

3、水肿:产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。

4、呼吸变化:孕妈妈常常感到喘不过气来,到了36周的时候,孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。

5、妊娠反应:胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

航天中心医院
阿克苏市人民医院怎么样
舟山治疗癫痫病医院哪家好
广西治癫痫病最好的专科医院
台州妇科医院哪家好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的