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水煮生栗子怎么做好吃

发布时间:2019-11-12 18:02:50

栗子含有丰富的营养成分,含有很多人体所需要的成分,多吃栗子也可以很好的防治一些疾病的发生,对预防衰老也有一定的作用,板栗的做法有很多,最简单最方便的做法就是水煮板栗了,不仅做法非常简单,而且也有助于保留板栗的营养,利于身体更好的消化。那么下面我们一起来看看水煮板栗怎么做吧。水煮板栗的做法水煮板栗的做法一材料:板栗1000g,清水适量1.准备好板栗,用清水洗净。2.将高压锅内加水,没过板栗。 .大火煮板栗,约为40分钟。4.然后将高压锅里的气体慢慢放出。5.打开锅盖,将煮熟的板栗盛出即可。水煮板栗的做法二材料:板栗1000g,清水适量1.板栗洗净放进电压力锅内胆中。2.加入清水,选择万能炖的功能,时间设置为 5分钟。 .然后开盖即可食用。水煮板栗的做法三材料:板栗一盘,清水一锅1.准备好挑选过的新鲜栗子,用刀轻轻的在栗子的锥部割几刀。2.划的刀口不同,栗子煮熟裂开的形状也不同。 .放入锅内,加上末过栗子面较多的水,煮约20分钟,即可捞出食用了。小贴士:水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的,否则不容易剥开,或者纹理裂的不漂亮。板栗的其他做法:一、茶树菇板栗鸡材料:茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许1、干茶树菇浸泡,去除根部和杂质,洗净备用。板栗去皮备用。鸡切块洗净备用,葱切小断,姜切片。2、鸡块入沸水中焯水,捞出洗净沥干;炒锅加油烧热,加葱姜、八角和花椒爆香;放入鸡块翻炒至鸡块变色,水分收干。 、放入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒均匀;放入茶树菇和板栗翻炒。4、加入开水,没过鸡块,大火烧开后转中小火炖 0分钟至鸡块熟烂,加盐调味,大火收汁即可。功效:茶树菇有补肾滋阴、健脾胃,增强人体防病能力的功效,加上养胃健脾的栗子,秋季补身的最佳选择。二、板栗红枣粥材料:板栗、红枣、糯米、大米适量1、板栗去壳去皮,放入沸水中煮熟,再切成小块。2、糯米和大米淘洗干净,放入锅内,加入水、红枣大火煮开后转小火煮约 0分钟,中途搅拌,防止粘锅底。 、过 0分钟后加入板栗块,继续煮20分钟至粥粘稠即可。功效:红枣有补气养血、美肤养颜、活血化瘀的作用,板栗有健脾养胃的作用,将红枣、板栗和糯米一同煮粥,甘甜美味,是一道老少皆宜的美食。

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