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6款食疗调节月经不调月月都顺畅

发布时间:2019-07-08 12:33:57

  如今社会,竞争力越来越强,生活压力越来越大,很多女性都会存在工作上或者家庭中的各种压力,这种现象也会造成大部分的女性常常会月经不调,月经不调不仅仅会让女性的经期时间不准,痛经等等,还会造成贫血等症状,那么月经不调怎么调理呢?跟着一起看看吧!

  月经不调怎么调理 1、莲藕:含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有 活血而不破血,止血而不滞血 的特点。

  2、乌鸡肉:具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

  、羊肉:味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

  4、银耳:性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

  5、茄子:具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

  6、鸡肉:有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

  碎碎念:月经不调怎么调理?看了以上内容我想女性应该都有多了解了吧。食疗调理月经不调是一个很好的方法,女性朋友们千万不要忽视月经不调问题,要尽快改善月经不调,不要让月经不调伤害了你的身体。

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